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dormire bene

Consigli per dormire

In questo post andremo ad affrontare diversi temi riguardo al dormire bene e vi daremo anche alcuni consigli per dormire, dai rimedi naturali e tecniche di respirazione alle App più tecnologiche. Insonnia – Cause e...

insonnia

Curiosità sul sonno

In questo post andremo ad affrontare diversi temi riguardo al dormire bene e vi daremo anche alcuni consigli per dormire, dai rimedi naturali e tecniche di respirazione alle App più tecnologiche. Insonnia – Cause e...

reti motorizzate

Reti motorizzate

Le reti motorizzate sono una tipologia di rete che sta attirando sempre maggiore interesse di pubblico, sono sinonimo di benessere per le persone di ogni età, e non necessariamente con problemi di salute per malattia o...

guida a 360° sulla scelta delle lenzuola

Guida a 360° sulla scelta delle lenzuola

Non riconoscete il rasatello e il percalle di cotone? Siete confusi sul numero di fili del tessuto? Rinnovate il vostro letto con questa guida all’acquisto di lenzuola e biancheria da letto. Biancheria in cotone...

materassi memory foam

Materasso memory o molle?

Materassi a molle I materassi a molle possono dare inizialmente l’illusione di essere comodi grazie alla loro superficie morbida, ma non offrono sufficiente sollievo per i punti di pressione. Avere un sostegno adeguato...

Cosa indossi per andare a letto?

Cosa indossi per andare a letto?

Cosa indossi per andare a letto? La maglietta preferita dei tempi del liceo, un completino di seta, un pigiama colorato di pile, oppure niente? Al mattino, ci vestiamo a seconda delle nostre attività quotidiane, ma...

stanchi al mattino

10 motivi per cui potreste sentirvi stanchi al mattino

Tralasciando la risposta più scontata, ovvero perché avete dormito poco, vediamo perché a volte capita di andare a letto, magari anche abbastanza presto, e di dormire per un numero giusto di ore, diciamo 7 o 8, e di...

come decorare la camera da letto per San Valentino

Come decorare la camera da letto per San Valentino

San Valentino è la giornata degli innamorati, lo sappiamo bene, ed è oramai alle porte! Cosa c’è di meglio che trascorrerla insieme al nostro fidanzato o alla nostra innamorata con una bella cenetta romantica, magari a...

Materasso antidecubito Mat 130

Materasso antidecubito MAT-130

I materassi, in generale, sono strumenti che aiutano il vostro benessere, servono a sostenere in modo adeguato il peso del vostro corpo, permettendovi di riposare e dormire comodamente. Sono superfici di supporto, in...

dormire bene

Come dormire bene – Guida all’igiene del sonno

Il sonno è una funzione di base della vita – ne abbiamo tutti bisogno e tutti ne beneficiamo. Tuttavia, pur trattandosi di una cosa apparentemente molto semplice, dormire bene e in modo regolare può diventare una...

Caffeina e sonno

Caffeina e sonno

Per tutti quelli impegnati e pieni di lavoro (praticamente tutti) la caffeina potrebbe essere un’arma a doppio taglio. E’ uno stimolante infallibile che ci dà l’energia e la concentrazione di cui...

come stirare le lenzuola

Come stirare le lenzuola

Le lenzuola sono completamente piatte quindi stirarle è probabilmente la cosa più facile che farete. Di certo questo non riguarda le lenzuola con gli angoli, è quasi impossibile appiattirle del tutto a causa degli...

Dormire aiuta a ridurre la pressione minima alta

Dormire aiuta a ridurre la pressione minima alta

Avere del sonno arretrato influisce non solo sul vostro comportamento durante la giornata, ma potrebbe anche causare problemi più gravi per il vostro cuore. Sempre più italiani soffrono di pressione minima alta...

materassi e sonno

Come il materasso influisce sul nostro sonno

A tutti voi sarà capitato di aver passato delle notti a girarvi e rigirarvi nel letto senza riuscire a prendere sonno. Ma quanti di voi si sono mai chiesti quale è il ruolo che gioca il materasso in tali situazioni...

allergia agli acari

Allergia agli acari? Non rifare il letto!

Soffri di allergia agli acari? Abbiamo una buona notizia per te. I ricercatori della Kingston University London hanno condotto uno studio sugli acari e la loro proliferazione ottenendo dati davvero interessanti...

materassi antiacaro

Allergia agli acari – Domande frequenti

Purtroppo quello dell’allergia agli acari è un fenomeno che sta prendendo sempre più piede nel nostro paese. Praticamente tutti sappiamo cosa sono questi insetti, ma spesso l’allergia agli acari nasconde...

pigiama

Ma ogni quanto cambi il pigiama?

Una simpatica dottoressa inglese, la sig.ra Sally Bloomfield della London School of Hygiene & Tropical Medicine, sostiene che i pigiami non lavati frequentemente possono nuocere gravamente alla salute. Il corpo...

cuscini

Il pisolino, una buona abitudine

Scopri perche’ un pisolino apporta benefici alla tua salute e al tuo benessere. In molte società il pisolino pomeridiano è visto come un’esigenza tipica dei bambini piccoli, delle persone degenti per riprendersi dopo...

allergia acari

Allergia acari e materassi

Vivendo in famiglia con una persona che soffre di allergia agli acari per forza di cose mi sono ritrovata a studiare in lungo ed in largo il problema degli acari, le cause e le soluzioni offerte dagli esperti materia...

testosterone basso

Testosterone basso e carenza di sonno

Secondo uno studio condotto da quattro prestigiose università inglesi, dormire poco può provocare danni permanenti alla nostra salute. La mancanza di riposo porta all’insorgere di malattie cardiache, al diabete di tipo...

siti per comprare online

Siti per comprare online i materassi

Negli ultimi 10 anni, in Italia, le opportunità ed i siti per comprare online sono cresciuti in modo esponenziale. Complici ne sono stati la crisi economica e poi il boom dei social media, che ha portato un numero via...

Riposare bene

Carenza di sonno, come sopravvivere

Conosci bene la questione: sai che riposare bene è fondamentale, ma hai fatto tardi la sera, sei andato ad un concerto o ti sei lasciato prendere da un film e hai guardato la tv fino a notte fonda ed ora in ufficio ti...

sonnambulismo

Il sonnambulismo

Il sonnambulismo e’ un comune disturbo del sonno a causa del quale chi ne soffre compie da addormentato azioni tipiche della veglia. Il sonnambulismo appartiene alla famiglia delle parasonnie, ovvero di quei disturbi...

cicli circadiani

Cicli circadiani e organi

Non hai mai sentito parlare di ritmi circadiani ma ti è mai capitato di svegliarti nel cuore della notte, all’improvviso e senza un apparente motivo? Per più notti di seguito e sempre alla stessa ora? Se la risposta e’...

feng shui e camera da letto

Il Feng Shui Per La Camera Da Letto

In questo articolo parleremo del feng shui per la camera da letto, basteranno pochi accorgimenti per applicarne i principi alla stanza da letto e per accorgersi dei grandi benefici che vi apportera’. Se sei nuovo al...

come dormire bene

Come Dormire Bene Con Le Tisane Rilassanti

Il disturbo dell’insonnia è molto diffuso, basti pensare che in Italia interessa più di 12 milioni di persone, un quinto della popolazione. L’insonnia può manifestarsi in diversi modi: con difficolta’ a prendere sonno...

colore camera da letto

Colore Camera Da Letto: Hai Fatto La Tua Scelta?

Hai mai pensato di cambiare look alla tua camera da letto? Si’?? Bene! I modi per farlo sono tanti ma uno dei piu’ economici e’ sicuramente quello di dipingere una o piu’ pareti della tua stanza. Il colore ha la forza...

dormire bene

Dormire bene: consigli e rimedi

I problemi di insonnia, o di un mancato sonno ristoratore, affliggono una grande parte della popolazione mondiale. I motivi che portano a queste problematiche sono spesso frutto di una serie di cattive abitudini delle...

misure materassi

Misure materassi

In questo articolo vi daremo una panoramica degli standard esistenti sul mercato per quanto riguarda le misure materassi. Le dimensioni e le misure dei materassi variano da nazione a nazione. Quindi, dopo avervi...

Fibra d'argento

Tessuto in fibra d’argento

L’ultima innovazione in fatto di tessuti per coprimaterassi e copricuscini è rappresentata dall’utilizzo della fibra d’argento. Questa potrebbe sembrare una nuova moda ma in realtà i nostri antenati per millenni hanno...

materassi low cost

Materassi low cost: risparmiare in modo intelligente

In tempo di crisi, quello del low cost e’ un fenomeno che in Italia sta prendendo sempre più piede. Inevitabilmente il trend non poteva mancare di investire anche il mondo dei materassi. Di materassi low cost...