Materassi ortopedici

Un materasso ortopedico è un materasso pensato per sostenere in modo adeguato le giunture, la schiena e, in generale, tutto il corpo. Come suggerisce il suo nome, la creazione dei materassi ortopedici è stata influenzata dallo studio medico dell’ortopedia, che si focalizza su malattie e malformazioni della colonna vertebrale e delle articolazioni.

I primi materassi ortopedici furono prodotti secondo standard davvero ortopedici. Tuttavia, una volta che si è diffuso il termine “ortopedico”, i produttori di materassi hanno iniziato ad utilizzarlo senza regole, come modo per capitalizzare sulla crescente popolarità e aumentare le vendite.

Materassi ortopedici: benefici e tipologie

I produttori dichiarano che i materassi ortopedici forniscono un maggiore supporto a tutto il corpo poiché distribuiscono il peso uniformemente e mantengono le schiena e le articolazioni allineate. Un fattore importante su cui fanno leva per vendere questa tipologia di prodotto è il sollievo del mal di schiena, è importante svegliarsi la mattina energici e senza dolori dopo un lungo e rigenerante sonno. I materassi possono essere costruiti in diversi modi:

I materassi a molle tradizionali presentano molle posizionate vicine e connesse tra loro in modo da distribuire il peso sulla superficie del materasso. Forniscono un ottimo sostegno per chi soffre di gravi mal di schiena.
I materassi a molle insacchettate utilizzano molle isolate per fare in modo da fornire un supporto individuale per chiunque dorma sul letto.
I materassi in memory foam presentano sulla superficie uno strato di schiuma che cambia forma adattandosi ai contorni del corpo e che poi ritorna alla sua forma originaria quando il letto è vuoto.

Assenza di una normativa sui materassi ortopedici

Quando le persone vogliono acquistare un materasso ortopedico, cercano qualcosa di rigido che offra un buon sostegno, ma un materasso troppo duro può creare tensione sui punti di pressione del corpo durante il sonno.

Ecco perché alcuni dottori raccomandano un materasso più morbido, infatti i materassi ortopedici sono disponibili in vari gradi di rigidità. Il termine “ortopedico” non è regolato da nessun governo o organizzazione del settore.

Come ad esempio succede con la scritta “tutto naturale” sulle confezioni di alimenti, la parola “ortopedico” può essere usata attualmente per commercializzare qualsiasi tipo di materasso. Ai produttori non viene richiesto di effettuare nessun test particolare o di fornire nessuna prova concreta che il materasso sia in grado realmente di ridurre dolori articolari e muscolari.

Materassi ortopedici: fa bene dormire su un letto rigido?

Molte persone avranno sentito dire qualche volta che dormire su un pavimento duro è cosa buona per il mal di schiena e quindi credono, erroneamente, che un materasso ortopedico debba essere duro come le pietre.Caratteristiche dei materassi ortopedici

Studi scientifici hanno invece dimostrato che i materassi troppo rigidi non sono la scelta migliore per chi soffre di problemi alla schiena. Per esempio, uno studio effettuato su più di 300 persone con mal di schiena ha dimostrato che un materasso di media rigidità era il prodotto migliore per alleviare il dolore. I materassi molto morbidi sono quelli peggiori per il mal di schiena, ma anche quelli troppo rigidi non sono per niente adatti.

I sostenitori dei materassi extra-rigidi sottovalutano due principi dell’ortopedia: i punti di pressione e la naturale curvatura della schiena. Quando ci si stende su una superficie dura, le parti del corpo a contatto con la superficie vengono essenzialmente schiacciate dal peso del corpo. Questo può causare un malessere notevole e anche un danno ai tessuti.

Per evitare i punti di pressione, la superficie deve cedere un po’. Del resto tutti mettiamo cuscini su sedie troppo dure e preferiamo morbidi divani imbottiti rispetto alle panchine di metallo che troviamo al parco. Un materasso troppo rigido non porta nessun sollievo per i punti di pressione.

Un altro aspetto importante da considerare è che la schiena non è dritta, ma si curva naturalmente. Cercare di raddrizzare le sue curve apporta un grande stress ai muscoli, ai tendini e anche alle ossa della schiena, causando indubbiamente dolore e danni ai tessuti.

Quando si sta stesi su un pavimento duro, la schiena deve costantemente lavorare per mantenere la sua curvatura e questo provoca dolore, oppure può raddrizzarsi, ma anche questo provoca dolore. Se invece una persona è stesa su una superficie che cede un po’, questa superficie si adatterà alle curve naturali del corpo e le sosterrà con molta naturalezza.

Se la superficie è troppo morbida, si adatterà alle curve naturali, ma non fornirà nessun sostegno. Quindi, un materasso veramente ortopedico ha bisogno di raggiungere il perfetto equilibrio tra morbidezza e sostegno.

Materassi ortopedici: quale è il migliore?

Sicuramente ci sono differenze individuali per quanto riguarda il sostegno necessario. E’ importante che ognuno impari ad “ascoltarsi” per scoprire quale sono le caratteristiche del proprio sonno e del proprio corpo. Capite quelle che sono le proprie esigenze si tratterà di studiare le caratteristiche delle varie tipologie di materassi (su questo sito, ma anche su altri, puoi trovare tutte le informazioni necessarie) e capire quale è il miglior abbinamento.

Materassi ortopedici: quali scegliere?

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